Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut bahaya terlalu banyak konsumsi tahu bagi kesehatan yang harus anda ketahui.
Tahu adalah salah satu makan favorit semua orang dengan citarasanya yang khas dan nilai gizi yang ada didalamnya.
Bahan makanan tersebut diketahui mempunyai nutrisi yang cukup baik yang terbuat dari bahan utama kedelai.
Baca Juga: Tips Atasi Rambut Rontok pada Remaja, Berikut Langkah-langkah yang Harus Dilakukan
Tahu jadi sumber yang banyak mengandung protein, zat besi dan kalsium.
Untuk 100 gram tahu mengandung setidaknya 65-70 kalori.
Pakar kesehatan menganjurkan mengkonsumsi tahu untuk penderita penyakit diabetes dan penderita penyakit jantung.
Tahu memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, namun tahukah anda ternyata berlebihan mengkonsumsi tahu justru tidak baik bagi kesehatan?
Seperti dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 21 Februari 2022 berikut bahaya mengkonsumsi tahu terlalu banyak bagi kesehatan.
1. Bisa menyebabkan kekurangan mineral
