Network
Pisang Kepok dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan serat, berkat kandungan ini Pisang Kepok baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
Kandungan serat dalam Pisang Kepok juga memiliki sifat prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam Pisang Kepok dapat memberikan manfaat berupa peningkatan sistem kekebalan tubuh, sehingga anda akan terhindar dari berbagai penyakit.
Baca Juga: WASPADA! Kenali Sakit atau Nyeri Pada Dada Sebelah Kiri, Hati-hati Penyebab Penyakit Jantung
Vitamin C akan membantu melawan benda asing yang masuk ke dalam tubuh dan membunuhnya.
Oleh karena itu jika anda ingin sistem imun tubuh lebih kuat dalam melawan penyakit, cobalah untuk konsumsi buah ini secara rutin.
3. Menjaga kesehatan jantung
Selain melancarkan pencernaan, kandungan serat dalam Pisang Kepok juga dapat mengurangi penyerapan kolesterol, sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Sementara itu kandungan kalium dalam pisang kepok juga mampu menurunkan tekanan darah dan menjaganya agar tetap stabil.
