Penyakit Asam Urat Tak Kunjung Sembuh, ini Resep Alami dari dr Zaidul Akbar

5. Minuman manis terutama jus buah dan soda manis;

Baca Juga: 10 Potret Maudy Effrosina, Bintang Series Antares yang Cantik bikin Menarik Perhatian Netizen

6. Gula tambahan seperti madu, nektar, dan sirup jagung dengan fruktosa tinggi;

7. Makanan olahan seperti sarden kalengan, kornet, abon, daging cincang, dan dendeng;

8. Ragi seperti ragi nutrisi, ragi bir, dan suplemen ragi lainnya.

Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti gandum, kue, dan biskuit juga sebaiknya dibatasi atau dihindari.

Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, makanan karbohidrat olahan tersebut mengandung rendah nutrisi dan dapat meningkatkan kadar asam urat.

Sementara itu, kandungan fruktosa dan minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat dan menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba meski tidak kaya akan kandungan purin.

Baca Juga: Kumpulan Kata-kata Ucapan Selamat Hari Pramuka Ke-60 14 Agustus 2021, Cocok Jadikan Story di Media Sosial

Sebaliknya, minuman tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dengan mempercepat beberapa proses dalam memproduksi asam urat di dalam tubuh.