Penyakit Asam Urat Tak Kunjung Sembuh, ini Resep Alami dari dr Zaidul Akbar

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makanan-makanan yang mengandung purin.

Baca Juga: Kumpulan Quotes Bijak dan Twibbon Bingkai Foto Hari Pramuka ke-60 pada 14 Agustus 2021

"Hindari mengkonsumsi jero-jeroan hewan," ujar dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, jeroan mengandung purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

"Kandungan purin didalam jeroan mampu meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat," ucap dr. Zaidul Akbar.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa jenis makanan tinggi purin, makanan purin sedang, dan makanan tinggi fruktosa yang harus dihindari oleh penderita asam urat karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba.

1. Semua jenis jeroan seperti hati, ginjal, usus, paru-paru, lidah, limpa, dan otak;

2. Daging merah seperti daging sapi muda, rusa, domba, babi, kalkun, bebek, dan angsa;

3. Ikan seperti ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddock, teri, dan kod;

4. Makanan laut seperti kerang, kepiting, udang, dan lobster;