Network
MANTRA PANDEGLANG - Vaksinasi adalah anjuran pemerintah untuk seluruh penduduk Indonesia untuk melakukan penyuntikan vaksin Covid-19.
Tujuan dengan dilakukan vaksin diharapkan virus yang mudah sekali menular akan menghambat dan menekan penyebaran virus Covid-19.
Sebelum melakukan vaksin covid-19 tentu persiapkanlah diri dengan sebaik mungkin dengan cara menghindari makanan maupun minuman yang akan menghambat imun dalam tubuh terganggu.
Baca Juga: 15 Deretan Artis Indonesia yang Terpapar Covid-19, Termasuk Chef Juna
Dikutip mantrapandeglang.com dari acara hidup sehat Sabtu, 3 Juli 2021 beberapa hal yang perlu dihindari saat sebelum dan sesudah vaksin.
1. Hindari makanan yang mengandung lemak Jahat
Lemak jahat disebut juga lemak trans atau lemak tak jenuh patut dihindari sebelum dan setelah melakukan vaksinasi.
Adapun beberapa makanan yang mengandung lemak jahat diantaranya seperti mentega, margarin, gorengan, keju, daging olahan, makanan cepat saji, santan, mayonaise.
2. Hindari Konsumsi Alkohol
Alkohol sangat dikhawatirkan akan mempengaruhi efek dari vaksinasi, imun tubuh seseorang terhadap perlawanan virus berbeda-beda menurut studi, mengkonsumsi alkohol dapat berdampak negatif tehadap sisitem kekebalan tubuh.
