Network
MANTRA PANDEGLANG - Sayuran hijau berkhasiat bukan hanya bisa mempengaruhi kesehatan tubuh dan postur tubuh itu sendiri, banyak orang menginginkan tubuh yang tinggi ideal.
Karena postur tubuh sangat mempengaruhi tingkat kepercayaan seseorang, memiliki tubuh tinggi yang ideal itu diperlukan hususnya mereka yang ingin melamar pekerjaan dimana tinggi badan menjadi persyaratan yang harus dipenuhi, misal tentara, polisi, pilot, pramugari ataupun model.
Banyak cara untuk meninggikan badan Seperti kebanyakan berusaha dengan olahraga dan makan suplemen peninggi badan.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan Ini Bisa Kembalikan Indra Penciuman, Lemon Salah Satunya
Padahal faktor genetik sangat mempengaruhi tinggi badan selain nutrisi yang cukup dalam makanan sangat penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa perlunya olahraga yang teratur untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan seperti lompat tali, squat dan senam.
Dilansir mantrapandeglang.com dari laman Healthline pada Kamis, 1 Juli 2021.
Berikut 7 makanan yang bisa menambah tinggi badan secara alami.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau, seperti bayam, kangkung dan kubis, sangat terkenal karena nutrisinya. Sayuran hijau ini mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium dan kalium.
