Network
MANTRA PANDEGLANG – Inilah manfaat buah pisang bagi kesehatan, buah ini merupakan buah yang merakyat tapi memiliki seribu khasiat.
Akan tetapi manfaat pisang tak banyak diketahui oleh masyarakat. Khasiatnya begitu besar bagi kesehatan, andalan olahraga hingga baik untuk program kehamilan.
Pisang, buah yang ‘merakyat’ karena begitu mudah didapat bagi masyarakat di Indonesia maupun dunia. Namun, tidak banyak yang sadar bahwa apa yang terkandung di dalamnya begitu luar biasa.
Baca Juga: Jarang Dikethui, Ternyata Buah Pisang Miliki Banyak Manfaat, Bantu Atasi Hipertensi Salah Satunya
Termasuk, Pisang berperan besar sebagai pendorong energi dan meningkatkan daya tahan para atlet.
Dikutip mantrapandeglang.com dari Tokopedia pada Minggu 27 Juni 2021, berikut ini 10 manfaat buah pisang bagi kesehatan.
Untuk mendapatkan nutrisi yang banyak dari pisang, pisang bisa dikonsumsi dengan mudah dan berbagai cara.
1. Membuat Pikiran Bahagia
Buah Pisang mampu membuat pikiran menjadi lebih tenang, Karena pisang sangat kaya akan trytophan, sebuah zat yang kemudian diubah menjadi serotonin oleh otak.
Ini menciptakan perasaan bahagia dan membantu mengurangi depresi berat sekalipun.
2. Kaya Serat Kompleks
Serat yang mudah dicerna memiliki khasiat untuk memperlambat proses penguraian makanan sehingga membuat kamu kenyang lebih lama.
