Network
MANTRA PANDEGLANG - Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tak banyak yang tahu, ternyata dibalik rasanya yang enak, juga memiliki ragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa obati depresi.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pisang, dan banyaknya vitamin, seperti vitamin C dan vitamin B6, menjadi salah satu faktor penyebab buah ini miliki ragam manfaat.
Selain bisa obati depresi, berikut ini ragam manfaat lain dari buah pisang, sebagaimana dirangkum mantrapandeglang.com dari betbagai sumber pada 17 April 2021, yaitu:
Baca Juga: Terkait Penggunaan Vaksin Nusantara, Mardani Ali Sera: Tidak Bisa Ditawar Vaksin Covid-19 Harus Aman
Baca Juga: Terkait Polemik Penggunaan Vaksin Nusantara, Begini Tanggapan Mardani Ali Sera
1. Stress
Kandungan Kalium dalam buah pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.
Ketika Anda stress, metabolisme akan meningkat, sehingga mengurangi kadar kalium. Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan bantuan snack buah pisang yang tinggi Kalium tersebut.
2. Stroke
Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan buah pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurun kan resiko kematian karena stroke sebanyak 40%.
