Network
MANTRA PANDEGLANG – Berikut adalah manfaat buah apel bagi kesehatan yang mungkin banyak orang tidak menyadarinya. Buah apel adalah salah satu jenis buah yang memiliki kaya akan nutrisi yang terkandung didalamnya.
Hampir semua orang menyukai buah apel, mulai dari anak anak sampai orang tua karena rasanya yang manis dan lezat.
Beragam manfaat yang terkandung dalam buah apel itu salah satunya adalah mampu meningkatkan kekuatan otak atau menambah daya ingat agar tidak mengalami kepikunan dini.
Baca Juga: Bau Mulut hingga Penyakit Asma bisa Dicegah dengan Buah Apel, Simak 6 Manfaat Lainnya
Dikutip mantrapandeglang.com dari Tokopedia pada minggu 27 Juni 2021, Berikut ini daftar khasiat buah apel untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Kekuatan Otak
Salah satu manfaat buah apel yaitu meningkatkan kekuatan otak. Apel dapat meningkatkan produksi asetilkolin, yang membantu membangun komunikasi yang lebih kuat antara sel saraf dan otak yang selanjutnya meningkatkan daya ingat dan menurunkan peluang untuk terkena Alzheimer.
Akan tetapi Manfaat ini hanya untuk jus apel buatan sendiri tanpa tambahan apapun.
2. Menurunkan Resiko Kanker
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti Apel, dapat membantu mencegah stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel dan dapat menyebabkan perkembangan kanker tertentu.
Apel merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Serat dalam apel juga dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar.
3. Baik untuk Program Diet
