Ketahui 5 Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes Salah Satunya

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini informasi mengenai 5 manfaat kacang merah bagi kesehatan tubuh.

Kacang merah merupakan makanan yang sudah tidak asing lagi di Indonesia dan mudah untuk ditemukan.

Bukan hanya nikmat, ternyata kacang merah memiliki nutrisi dan manfaat yang beragam.

Baca Juga: Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi, inilah 4 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan

Dilansir mantrapandeglang.com dari Tokopedia.com pada Rabu, 23 Juni 2021, berikut ini terdapat manfaat kacang merah untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat melancarkan pencernaan

Kacang merah memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan.

Tidak hanya itu, saat Anda mengonsumsi kacang merah dapat mengurangi risiko penyakit sembelit atau diare.