Ternyata Buah Kersen Kaya akan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Imunitas Tubuh Salah Satunya

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi Anda penderita diabetes, buah kersen dapat menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi. Buah ini mengandung zat anti-diabetes, seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, dan tiamin.

Baca Juga: Biodata dan Fakta Menarik Dari Pesinetron Cantik Shenina Cinnamon Pemeran Mira di Web Series I Love You Silly

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh dan Mencegah Infeksi

Kandungan antioksidan yang beragam dan antibiotik alami membuat buah kersen bisa digunakan sebagai pengobatan infeksi. Antioksidan tinggi di dalam tubuh bisa mengurangi kerusakan sel akibat oksidasi sehingga meningkatkan imunitas tubuh.

4. Mengatasi diabetes

Menurut penelitian, buah kersen mengandung gula jenis fruktosa (0,918 gr/ml), glukosa (0,661 gr/ml), dan sukrosa (0,351 gr/ml). Buah kersen juga mengandung karbohidrat 7,55 gram dalam 100 gram buahnya dan kandungan gula alami ini aman dikonsumsi sebagai alternatif pengganti gula tebu bagi penderita diabetes.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi Anda penderita diabetes, buah kersen dapat menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi. Buah ini mengandung zat anti-diabetes, seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, dan tiamin

Disisi lain rasa buahnya manis dan enak ternyata buah kersen ada banyak sekali manfaatnya buat kesehatan tubuh***