Network
MANTRA PANDEGLANG - Kopi merupakan jenis minuman yang mengandung kafein yang memiliki manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat Kafein pada kopi adalah mampu menahan rasa kantuk, kafein pada kopi akan membuat anda terjaga.
Selanjutnya, kafein akan merangsang kesadaran kita agar rasa kantuk yang kita alami bisa tertunda.
Baca Juga: Demi Mempercepat UMKM Jabar Go Digital, Ridwan Kamil Gandeng Shopee dalam Membuka Shopee Center
"Kami menemukan bahwa kurang tidur mengganggu kinerja pada kedua jenis tugas dan kafein membantu orang berhasil menyelesaikan tugasnya lebih mudah," kata Kimberly Fenn, PhD, seorang profesor di departemen psikologi di Michigan State University, dalam siaran pers.
Dilansir mantrapandeglang.com dari Healthline pada Rabu, 16 Juni 2021, berikut manfaat dan bahaya kafein pada kopi.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, & Cognition, sekelompok peserta yang mengalami kurang tidur malam diminta untuk menyelesaikan tes waktu reaksi serta tes "menjaga tempat" yang lebih kompleks.
Para peneliti mencatat bahwa kafein memang membantu dalam beberapa hal. Fenn mengatakan kepada Healthline bahwa ada kesimpulan sederhana dari penelitian ini.
