Penyakit Serius Bisa Terlihat dari Sering Kentut, Diabetes Salah Satunya

- Buah-buahan: apel, mangga, jeruk, semangka, persik, dan pir.

Cara Mengurangi Kentut Berlebih.

1. Minum air putih sebelum makan

Dengan minum air putih sebelum makan, dipercaya dapat membantu perut mencerna makanan lebih baik dalam mengurangi produksi gas.

2. Olahraga

Olahraga yang dianjurkan supaya dapat mengurangi intensitas kentut adalah jalan kaki setelah makan, lompat tali, atau berlari.

Untuk diketahui, ketika terlalu banyak gas yang terkumpul di saluran pencernaan, tubuh akan mengeluarkannya yang disebut dengan kentut.

Namun jika Anda terlalu sering kentut sekitar 20 hinggga 25 kali dalam sehari, Anda perlu waspada, karena kemungkinan sedang mengidap penyakit serius.

Berikut adalah penyakit serius yang bisa terdeteksi dengan sering kentut.

1. Diabetes