Penyakit Serius Bisa Terlihat dari Sering Kentut, Diabetes Salah Satunya

3. Kurangi minuman bersoda

Mengonsumsi minuman bersoda, bisa membuat Anda menelan lebih banyak udara, yang menyebabkan sering kentut.

4. Hindari Alkohol

Alkohol juga mengandung banyak gas yang bisa menimbulkan kentut.

Baca Juga: Hukum Nun Mati dan Tanwin, Lengkap Penjelasan dan Contohnya

5. Produk susu

Hampir semua produk susu bisa menyebabkan kentut karena mengandung laktosa.

Untuk diketahui, Laktosa adalah salah satu jenis gula yang sulit dicerna tubuh.

6. Kurangi Kacang-kacangan

- Sayuran: asparagus, brokoli, kubis, bawang bombay, kembang kol, dan seledri.