Network
Vitamin C sangat penting dalam membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.
Selain mendukung fungsi kekebalan tubuh, konsumsi buah kiwi juga sangat membantu dalam pencegahan penyakit flu dan batuk-pilek, terutama pada kelompok lansia dan anak-anak
4. Memperlancar pencernaan
Buah kiwi merupakan sumber serat. Kaya akan serat, buah berdaging kehijauan ini pasti bermanfaat dalam melancarkan pencernaan.
Selain itu, buah kiwi juga mengandung enzim proteolitik yang disebut actinidin. Enzim ini berfungsi membantu dalam memecah protein.
Baca Juga: Nonton Streaming Film Kera Sakti di RTV Hari Ini Kamis 6 Mei 2021 Gratis!
Hasil suatu riset menemukan bahwa konsumsi buah kiwi bisa membantu dalam meningkatkan proses pencernaan dari berbagai protein.
5. Mengatasi asma
Kandungan vitamin C pada buah kiwi juga memberikan khasiat lain untuk fungsi sistem pernapasan.
Konsumsi buah-buahan yang tinggi vitamin C dapat membantu mengurangi gangguan pernapasan yang tersendat alias mengi pada anak-anak yang menderita asma.
