5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata dapat Tingkatan Sistem Imun

MANTRA PANDEGLANG - Manfaat buah Kiwi untuk kesehatan sendiri tak banyak diketahui oleh sebagian masyarakat.

Manfaat buah kiwi bagi tubuh yaitu sebagai sumber nutrisi yang kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, kalium, asam amino, folat, dan kalsium.

Selain itu, buah Kiwi juga mengandung banyak antioksidan dan merupakan sumber serat. Maka tak heran buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu diantaranya adalah dapat tingkatkan sistem imun.

Baca Juga: Jadwal Acara di Net TV Hari ini 6 Mei 2021, Berikut Link Streaming: Muslim Travelers, Drakor dan Hafiz

Itu karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Mengonsumsi satu buah kiwi saja sudah bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin C Anda.

Vitamin C sangat penting dalam membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

Adapun manfaat lain dari buah Kiwi kami sudah merangkumnya. Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber Kamis 6 Mei 2021:

Berikut ini manfaat buah Kiwi untuk kesehatan tubuh:

1. Menjaga kadar kolesterol