Network
Di situ disebutkan bahwa dosis 162 mg ekstrak bawang bombay per hari, lebih signifikan mengurangi tekanan darah sistolik dibandingkan placebo.
- Dapat meningkatkan kepadatan tulang
Meskipun produk susu sering diklaim mampu menjaga kesehatan tulang dengan baik. Sebenarnya ada banyak sumber makanan lain yang dapat melakukan hal yang sama, termasuk bawang bombay.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi pada 24 wanita paruh baya dan pasca menopause.
Di situ diperoleh fakta bahwa mengonsumsi 100 ml jus bawang setiap hari selama delapan minggu, telah meningkatkan kepadatan mineral tulang dibandingkan dengan kelompok lain yang tidak melakukannya.
Baca Juga: Jadwal TV di SCTV Hari ini Minggu 7 Maret 2021: Ada Acara Love Story The Series dan Samudra Cinta
Baca Juga: Kolesterol Tinggi vs Kolesterol Rendah: Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Hal Ini?
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Bawang bombay adalah sumber serat dan prebiotik yang kaya dan diperlukan untuk menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh.
Prebiotik sendiri adalah jenis serat yang dapat memperkuat kesehatan usus, meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kinerja sistem pencernaan.
