Network
MANTRA PANDEGLANG - Asam lambung merupakan penyakit yang umum terjadi pada setiap orang. Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa tidak nyaman karena rasa nyeri pada dada.
Obat-obatan untuk mengatasi sakit lambung memang banyak dijual toko-toko obat dan mini market, yang bisa dibeli tanpa harus memerlukan resep dokter.
Meskipun begitu, terdapat cara alami yang dapat mengatasi asam lambung saat naik tanpa harus mengonsumsi obat.
Baca Juga: Ketahui Penyebab dan Gejala serta Tanda untuk Mengatasi Sakit Ginjal
Baca Juga: Lezat dan Bau, Inilah Manfaat Jengkol untuk Kesehatan
Dilansir mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, berikut lima tips jitu atasi asam lambung saat naik secara alami.
1. Baking Soda
Baking soda bisa digunakan pada sebagian besar orang dengan nyeri dada dan karena asam lambung. Sifatnya basa, bisa membantu menetralisir sifat asam.
Cara menggunakannya ialah campurkan 1/2 hingga 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Namun jika asam lambung naik terlalu sering, cari cara lain karena baking soda atau sodium bikarbonat mengandung garam yang memiliki efek samping mual muntah.
2. Jahe
Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam lambung jika dikonsumsi dengan takaran pas. Jika lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.
Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya.
Jahe cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: Kenali 7 Bahaya dan 4 Manfaat Ganja untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Baca Juga: Foto yang Dihapus dari Instagram Bisa Dikembalikan, Begini Caranya
3. Lidah Buaya
Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya inflamasi pada lambung.
Kamu bisa mengonsumsi 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung.
Efek samping yang harus diwaspadai ialah jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.
4. Permen Karet
Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa mengurangi keluhan GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease).
Refluks adalah istilah lain untuk naiknya asam lambung.
5. Pisang
Tidak hanya enak dan bergizi, ternyata pisang juga bisa menjadi penawar bagi penderita asam lambung.
Buah ini bisa menjadi antasida alami dengan cara melapisi dinding perut dan saluran cerna supaya tidak teriritasi oleh asam lambung.
Baca Juga: Foto yang Dihapus dari Instagram Bisa Dikembalikan, Begini Caranya
Akan tetapi, harus diingat bahwa tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Ada beberapa orang yang mengonsumsi pisang justru malah memperburuk asam lambungnya.
Itulah lima cara jitu yang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi asam lambung saat naik. Semoga bermanfaat.***
