MANTRA PANDEGLANG - Biji wijen dikenal sebagai 'queen of oil seeds' karena di dalamnya terdapat berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Minyak wijen ditemukan di setiap rumah tangga India dan digunakan dalam hidangan tertentu. Diyakini bahwa itu meningkatkan rasa makanan. Ini kaya akan antioksidan, vitamin dan protein.
Biji wijen merupakan tanaman komersial dan dapat bertahan bahkan dalam kondisi kekeringan. Minyak wijen adalah salah satu minyak tersehat dan sangat bermanfaat untuk kulit, rambut, dan kesehatan. Berikut 5 manfaat kesehatan dari minyak yang wajib dimiliki ini.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Disuntikan 2 Kali, Ini Dosis Takarannya
Baca Juga: Update, 12 Korban Sriwijaya Air SJ-182 Teridentifikasi
1. Diabetes
Diabetes disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Minyak wijen kaya protein dan serat yang membantu mengatur kadar gula darah.
2. Mengurangi Peradangan
Peradangan yang parah dapat membahayakan kesehatan dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Minyak wijen kaya akan sifat anti-inflamasi dan dapat mengurangi peradangan secara signifikan.
3. Untuk tulang
Minyak wijen adalah sumber kalsium yang kaya yang membantu menjaga kekuatan tulang. Mereka kaya akan tembaga dan dapat meredakan radang sendi dan mengobati nyeri sendi.
Baca Juga: Sebelum Vaksin Ketahui 8 Fakta Vaksin Sinovac Berikut Ini
Baca Juga: Berikut Cara Enak Turunkan Berat Badan Berlebih hingga Sehatkan Kulit dengan Buah Apel
4. Kesehatan mulut
Minyak wijen dapat digunakan sebagai obat kumur dan dapat membantu menghilangkan racun dan mencegah timbulnya plak pada gigi.
5. Kekebalan
Ini kaya vitamin E, seng, tembaga dan zat besi. Nutrisi ini membantu meningkatkan kekebalan dan pasokan sel darah putih yang mencegah infeksi dan penyakit.
Semoga Bermanfaat.***