Network
MANTRA PANDEGLANG - Biji Adas umumnya dikenal sebagai saunf di rumah tangga India, biji adas adalah biji beraroma yang memiliki sedikit rasa manis dengan rasa mint.
Ini paling sering digunakan sebagai penyegar mulut setelah makan tetapi mereka juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Benih adas sebagian besar ditanam di negara bagian seperti Uttar Pradesh, Rajasthan, dan Gujarat, menjadikan India pengekspor benih adas terbesar di dunia.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Disuntikan 2 Kali, Ini Dosis Takarannya
Baca Juga: Cara Registrasi Vaksinasi Covid-19, Bisa Lewat WhatsApp
Tidak ada makanan yang lengkap tanpa menghabiskannya dengan sejumput saunf untuk menyegarkan selera Anda, tetapi tidak banyak yang menyadari manfaat kesehatannya yang beragam.
Berikut adalah 5 manfaat kesehatan utama dari biji adas rempah yang terkenal.
1. Meningkatkan kesehatan menstruasi wanita
Mereka membantu mengurangi nyeri haid dan kram pada wanita.
Ini juga mengurangi gejala seperti mual dan pusing pada wanita selama bulan-bulan ini. Ini juga efektif dalam mengobati PMS yang terjadi sebelum siklus menstruasi.
Baca Juga: Selain Sinovac, Ketahui 5 Jenis Vaksin Covid-19 yang Akan Digunakan di Indonesia
2. Mengatur tekanan darah
Jika Anda ingin menjaga tekanan darah Anda, mulailah dengan mengunyah biji adas. Mereka adalah obat rumahan alami untuk tekanan darah Anda normal. Karena biji adas mengandung kalium tinggi, biji adas mengontrol detak jantung dan tekanan darah Anda.
3. Membantu sembelit atau kembung
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, kembung, sembelit maka cukup kunyah biji adas untuk meredakan sakit lambung di perut.
Biji adas mengandung estragole, fenchone, dan anethole yang membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Sebelum Vaksin Ketahui 8 Fakta Vaksin Sinovac Berikut Ini
4. Mengurangi asma dan hidung tersumbat
Orang yang menderita asma atau batuk tersumbat dapat mengonsumsi biji adas untuk membersihkan asma, sinus, dan hidung tersumbat.
Jika Anda menderita bronkitis atau sinus, pertimbangkan untuk menggunakan biji adas dalam makanan Anda untuk membantu mengatasi hal ini.
5. Menyembuhkan jerawat
Orang yang mengalami masalah jerawat akibat kepanasan di dalam tubuh bisa mengonsumsi biji adas. Ini membantu dalam mendinginkan tubuh dan memberi tubuh Anda mineral seperti zin, kalsium dan selenium.
Ini akan membuat kulit Anda bersinar sehat, terutama selama musim dingin.***
