Ini Berapa Cara Konsumsi Jahe untuk Lawan Batuk Pilek dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Sementara memarut jahe dalam bentuk teh bermanfaat dan pasti meredakan batuk dan pilek. Cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat jahe yang maksimal adalah dengan mengonsumsi akarnya secara langsung. Dianjurkan untuk mengunyah akar selama 2-3 hari secara teratur.

Tablet hisap jahe

Jika mengunyah jahe mentah agak terlalu sulit bagi Anda, Anda selalu dapat memilih pelega tenggorokan atau permen jahe. Ini memiliki rasa dan rasa manis dan mudah tersedia di toko mana pun. 2-3 permen setiap hari harus dikonsumsi untuk mendapatkan hasil terbaik dan meredakan batuk.***