Network
MANTRA PANDEGLANG - Makanan yang paling menyehatkan bagi jantung Anda adalah yang banyak mengandung protein, vitamin, antioksidan, dan lemak baik.
Dengan sering memakan makanan sehat maka jantung Anda akan selalu sehat terutama sering mengonsumsi kentang dan alpukat.
Selain itu agar jantung tetap sehat yaitu dengan cara menghindari camilan yang tidak sehat dan juga berlebihan.
Baca Juga: Cek Segera Harga Emas Antam di Pegadaian Hari Ini Senin, 11 Januari 2021, Ini Daftarnya
Baca Juga: Segera Ketahui Update Harga Emas UBS Hari Ini di Pegadaian Senin 11 Januari 2021
Oleh karena itu, perhatikanlah asupan makanan Anda agar kondisi jantung Anda tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan, terutama kesehatan jantung.
Dilansir mantrapandeglang.com dari PMJNews pada Senin, 11 Januari 2021, adapun jenis makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung, diantaranya:
1. Ceri tart
Ceri tart diketahui kaya akan antioksidan polifenol. Buah ini juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: 5 Risiko Penyakit Akibat Konsumsi Mie Instan Secara Berlebihan hingga Sebabkan Keguguran
