Network
MANTRA PANDEGLANG - Duduk, memang sudah menjadi kebiasaan disaat bekerja, terutama yang bekerja di depan layar komputer sehingga membuat kita melakukan aktivitas duduk selama berjam-jam.
Meski duduk tak membuat kita lelah dan nyaman saat bekerja, ternyata duduk malah bisa meningkatkan risiko kematian, karena membuat kita menggunakan lebih sedikit energi saat berdiri ataupun bergerak.
Berikut ini adalah beberapa risiko kesehatan yang mungkin dialami akibat terlalu banyak duduk seperti dilansir mantrapandeglang.com. dari berbagai sumber:
Baca Juga: Kadar Gula Darah Bisa Turun dengan Lakukan 9 Cara Ini, Simak Caranya
1. Perut buncit
Duduk terlalu lama dapat menyebabkan berkurangnya produksi lipoprotein lipase yang berfungsi untuk mengolah lemak dan gula tubuh.
Jadi, duduk terlalu lama bisa menyebabkan lemak dalam tubuhmu menumpuk. Kamu juga lebih berisiko terkena sindrom metabolik yang ditandai dengan kenaikan berat badan dan perut buncit.
2. Deep vein thrombosis (DVT)
Terlalu lama duduk juga bisa menyebabkan deep vein thrombosis (DVT) atau trombosis vena dalam, yaitu penggumpalan darah pada pembuluh darah vena bagian dalam, umumnya pada area tungkai.
