MANTRA PANDEGLANG - Tak banyak yang mengetahui daun kemangi memiliki manfaat bagi kesehatan. Daun kemangi lebih dikenal sebagai satu di antara bahan masakan, terutama pengisi menu lalapan.
Selain mengandung vitamin dan aktioksidan, daun kemangi bersifat antiimflamasi, antikanker, dan analgesik.
Daun kemangi juga mengandung nutrisi penting lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K, meski dalam jumlah yang sedikit.
Baca Juga: Nonton Boruto Episode 204 Sub Indo di iQIYI, Pertarungan Naruto dan Sasuke Melawan Jigen
Satu di antara manfaat daun kemangi adalah untuk menghalau bau mulut. Namun, daun hijau kecil-kecil ini masih memiliki beberapa manfaat lain.
Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin 21 Juni 2021, berikut 6 manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh.
1. Obat batuk dan flu
Mengutip dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan, karya Yusuf CK Arianto, kemangi bersifat ekspektoran sehingga bisa mengobati batuk dan flu.
Selain itu kemangi mampu mengencerkan lendir untuk penyakit bronkitis dan Asma.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus daun kemangi dan cengkeh serta tambahkan sedikit garam. Anda minum air resebusan kemangi tersebut secara teratur.
2. Demam berdarah
Daun kemangi dipercaya bisa menurunkan demam dan demam berdarah. Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup tumbuk daun kemangi dan daun cendana sampai halus.
Anda tempelkan tumbukan daun kemangi ke dahi. Opsi lainnya, Anda rebus daun kemangi dan kapulaga dengan setengah liter air. Anda rebus sampai mendidih setelah itu bagi dua sama rata.
Anda minum air rebusan daun kemangi dua kali sehari.
3. Batu ginjal
Anda menderita batu ginjal? Daun kemangi bisa jadi solusinya untuk Anda yang enggan minum obat kimia.
Anda blender daun kemangi dan tambahkan madu. Anda minum secara rutin.
4. Meredakan sakit kepala
Sakit kepala bisa menyerang kapan saja. Bila tidak ingin minum obat kimia, Anda bisa merebus daun kemangi.
Anda minum rebusan air kemangi secara rutin sampai sakit kepala hilang.
5. Meringankan penyakit jantung
Daun kemangi mengandung eugenol yang berkhasiat kolesterol dan gila darah. Antioksidan tersebut bisa meringankan penyakit jantung.
6. Mengatasi stres
Dalam sebuah penelitian menyatakan daun kemangi mengandung adaptogen atau agen anti stres.
Baca Juga: Daftar Top Skor Euro 2020 ada Ronaldo, Lukaku, dan Schick
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda bisa merebus 12 lebar daun kemangi. Setelah matang Anda bisa tambahkan madu. Aroma dan rasa daun kemangi bisa meringankan stres Anda.
Bagaimana, banyakkan manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh. Sebelum mengonsumsi obat herbal daun kemangi, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.***