MANTRA PANDEGLANG – Jahe merah merupakan tanaman dengan rimpang berwarna merah dan ukurannya lebih kecil dari jahe putih, jahe memiliki aroma yang sangat khas, yaitu pedas.
Selain rasanya yang enak, biasanya jahe merah dijadikan penambah rasa diberbgaai olahan makanan, salah satunya madu dan pastinya sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Ketika jahe ditambahkan madu maka bisa memberikan rasa yang menenangkan dan berfungsi memberikan antioksidan.
Baca Juga: 5 Cara Pengobatan Terbaik Ini Dapat Redakan Sakit Gigi Bungsu Secara Instan
Baca Juga: Konsumsi Rutin 6 Makanan Ini Ternyata Dapat Redakan Sakit Kepala
Madu membantu tubuh melawan efek yang tidak diinginkan dari bahan kimia dan polusi. Madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut ini adalah manfaat dari jahe merah dan madu yang harus kamu ketahui;
1. Mengobati batuk pilek
Musim hujan sekarang ini mambuat daya tubuh menjadi lemah dan mudah terserang batuk dan pilek.
Meski flu dan batuk merupakan kondisi yang normal, jika tidak segera diobati akan menggangu aktivitas.
Caranya cukup mudah, minum air jahe madu hangat. Nutrisi dalam jahe mampu menghangatkan tubuh dan membunuh bakteri di tubuh penyebab flu.
Madu yang mengandung antioksidan ini bisa jadi peningkat sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh semakin sehat.
Cara membuatnya, siapkan satu rimpang jahe kupas dan memarkan kemudian rebus bersama satu gelas air. Tunggu hingga jahe terlihat matang dan air mendidih, angkat. Masukkan 3 sendok makan madu ke air jahe lalu aduk hingga rata.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Tambahkan Cabai Hijau ke Makanan
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Inilah 11 Manfaat Teh Delima bagi Kesehatan
2. Cegah mual-mual
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat jahe merah dan senyawanya dapat meningkatkan daya tanggap pencernaan dan mempercepat pengosongan lambung untuk mengurangi mual.
Selain itu jahe juga dapat meredakan mual bagi pasien penderita kanker dan meredakan mual pada ibu hamil.
3. Menurunkan risiko penyakit kanker
Dilansir dari Organic fact, penelitian menyatakan madu memiliki sifat antiinflamasi, antikanker dan antioksidan. Sedangkan jahe dikenal dengan antioksidannya.
Sementara itu, penelitian dari Sahdeo Prasad, Pusat Kanker Texas MD Anderson University menunjukkan bahwa penggunaan jahe efektif melawan kanker gastrointestinal seperti kanker lambung, kanker hati dan kanker pankreas. Mengonsumsi air rebusan jehe dan madu setiap hari dapat mengurangi dari risiko kanker.
4 Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meminum secangkir air jahe dan madu ditambah dengan lemon setiap harinya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lemon kaya akan vitamin C dan mampu mencegah serangan pilek, begitu juga dengan jahe yang menghangatkan serta madu melawan virus.
Cukup siapkan 2 cm jahe kemudian memarkan, 3 irisan lemon dan 2 sendok makan madu. Rebus jahe hingga mendidih beri perasan lemon dan masukkan madu selagi hangat. Minumlah secara rutin tiap hari.
Baca Juga: 8 Herbal Ini Mampu Lawan Penuaan Kulit, Diantaranya Gunakan Ginseng
5. Bermanfaat bagi jantung
Dilansir dari dabur.com, studi menunjukkan madu dan jahe baik untuk kesehatan jantung. Jahe terbukti sangat bermanfaat dalam mencegah pembekuan darah dan mengurangi kolesterol.
Hal ini yang membantu melawan penyakit jantung atau pembuluh darah tersumbat.
Manfaat jahe merah dan madu yakni mampu meredakan ketegangan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan menurunkan kemungkinan aterosklerosois, serangan jantung, dan stroke.
Semoga bermanfaat.***