Bahaya Tidur di Sore Hari, Bisa Menurunkan Daya Ingat Salah Satunya

2. Meningkatkan kolesterol

Tidur sore bisa meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh anda, hal ini memang tak akan anda sadari.

Kadar kolesterol ini bisa meningkat pada orang yang sering tidur sore, karena metabolisme sedang ada di titik maksimal.

Berdasarkan dari beberapa penelitian dilakukan tentang kesehatan, bahaya dari tidur sore ini telah terbukti.

Hal ini karena disebabkan oleh kondisi sistem metabolisme tubuh yang sedang dalam kondisi maksimal namun tubuh justru berada dalam kondisi istirahat.

Baca Juga: 6 Manfaat Daun Pepaya Jepang bagi Kesehatan, Cegah Kanker Salah Satunya

3. Meningkatkan risiko penyakit diabetes

Tidak hanya bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan susah tidur malam, sering tidur sore juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Penyebab ini dipicu karena menurunnya produksi insulin dalam tubuh. Tidak menutup kemungkinan bahwa tidur sore dapat mengganggu siklus atau metabolisme tubuh.

4. Kepala akan terasa sakit