Network
MANTRA PANDEGLANG - Tidur adalah salah satu cara untuk istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi untuk menjalankan aktivitas selanjutnya.
Namun Ketika salah mengatur waktu tidur maka akan berdampak berbahaya pada tubuh membuatnya lelah.
Ternyata ada waktu yang sebaiknya dihindari untuk melakukan aktivitas tidur, Sebab tidur di ke tiga waktu ini ternyata dapat menimbulkan bahaya untuk kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat 2021 Singkat Cocok Jadi Referensi untuk Khotib, Tema: Bahaya Penyakit Hati
Meskipun tidur merupakan salah satu cara yang baik dan tepat untuk mengistirahatkan tubuh dari rasa lelah.
Akan tetapi, apa yang terjadi jika Anda tidur waktu ini? apa saja masalah kesehatan lainnya jika sering tidur diwaktu ini ?
Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Jumat 18 Juni 2021 , berikut dampak untuk kesehatan diantaranya:
1. Badan akan terasa lemas atau lesu.
Masalah kesehatan tidur sore yang kedua adalah setelah anda bangun tubuh akan terasa lemas, penyebab itu karena kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh.
Tak hanya sebentar, rasa lemas akibat tidur sore juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.
