Network
Pastikan Anda memebersihkan anggur dengan sabun khusus buah dan sayur, dan cuci hingga bersih di bawah air mengalir setidaknya selama 10 detik.
Baca Juga: Tak Hanya Obati Stres juga Baik Tingkatkan Kesehatan Jantung, Berikut Metode Pengobatan Air Dingin
Baca Juga: Berikut 9 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Gejala Batu Ginjal
6. Bayam
Bayam termasuk sayur dengan tingkat kotoran yang paling tinggi di antara segala jenis sayuran. Kendati demikian, bayam merupakan sayur dengan kandungan zat besi tinggi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Pastikan Anda mencuci daun bayam yang sudah disiangi dengan seksama sebelum Anda mengolahnya. Anda bisa mencuci kemudian merendam bayam dengan air garam selama dua menit, kemudian bilas lagi dengan air bersih.***
