Network
MANTRA PANDEGLANG - Terapi air dingin atau cryotherapy termasuk perendaman air dingin, pijat es, es yang bertujuan untuk pengobatan.
Jenis metode pengobatan ini digunakan untuk mempercepat pemulihan dari kondisi tertentu seperti latihan stres, keseleo otot, peradangan dan nyeri, mengingat belum ada pedoman standar yang ditetapkan.
Stres sendiri dapat dipicu dari padatnya jadwal pekerjaan hingga lupa untuk beristirahat dan bisa juga karena pola hidup yang tidak teratur hingga sebabkan stres.
Baca Juga: Spoiler Boruto Chapter 57 Terungkap: Boruto dan Kawaki akan Jalani Pelatihan Chakra Segera
Manfaat lain dari metode pengobatan terapi air dingin ini juga bisa memperbaiki kondisi jantung, sebuah penelitian menjelaskan air dingin dapat menurunkan risiko penyakit jantung seperti penyakit arteri koroner, gagal jantung, dan tekanan darah tinggi pada orang dewasa yang sehat.
Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari terapi dingin atau cryotherapy.
Dikutip mantrapandeglang.com dari Boldsky Pada Sabtu, 20 Maret 2021, berikut manfaat metode pengobatan air dingin, diantaranya :
1. Meredakan nyeri
Perendamanman dengan air dingin dapat membantu meredakan nyeri dada pada penderita penyakit jantung. Untuk nyeri yang berhubungan dengan cedera atau keseleo, mengoleskan kompres dingin instan di area tersebut dapat membantu meredakan nyeri dengan mengurangi aliran darah di area tersebut. Di sisi lain, terapi dingin meningkatkan produksi beta-endorphin yang mengurangi persepsi nyeri.
2. Memperbaiki kondisi jantung
