MANTRA PANDEGLANG - Dokter sekaligus penceramah dr Zaidul Akbar menyarankan agar menghindari 5 makanan ini agar tidak mudah sakit.
Makanan menjadi salah satu pokok penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena ketika makanan masuk ke dalam tubuh, makanan itu akan dicerna dan berdampak pada kesehatan dan tubuh secara keseluruhan.
Selain mengonsumsi makanan yang sehat, menghindari makanan yang berdampak buruk bagi tubuh juga tidak kalah penting.
Baca Juga: Antares Episode 5: Aiden Meninggal dan Calderioz Memulai Rencana, Tayang Hari ini
Menurut dr. Zaidul Akbar ada 5 makanan yang harus dihindari atau setidaknya dikurangi agar tidak mudah sakit seperti yang dilihat mantrapandeglang.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar pada Jumat 20 Agustus 2021.
1. Gula Pasir
Dokter Zaidul Akbar memberitahukan sebuah buku berjudul Baby Blue Syndrome. Dokter yang menulis buku itu menyatakan, sugar is a toxin (gula itu racun).
"Baby blue syndrome itu satu buku yang dikarang seorang dokter udah lama buku ini dia cerita konfirmasi kalau bahasanya dia sugar is a toxin gula pasir itu racun," kata dr Zaidul Akbar.
“Jadi langkah pertama yang harus Anda lakukan jika ingin hidup sehat, stop mengonsumsi gula,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengatakan, jika kita terus-terusan mengonsumsi gula pasir, maka akan membuat usus renggang.
“Itu nanti namanya ususnya renggang. Artinya apa? Kumpul uang banyak-banyak, nabung banak-banyak, untuk persiapan kena autoimun dan penyakit berat lainnya, naudzubillah, kalau masih mau makan gula,”
Baca Juga: Lirik Lagu Visiting Hours dari Ed Sheeran, Lengkap dengan Arti dalam Bahasa Indonesia
Dokter Zaidul menyarankan untuk mendpatkan manis dari buah, yang memang bahan makanan alami.
2. Produk dari Tepung
Menurut dr. Zadul Akbar, makanan dari tepung tidak baik bagi kesehatan.
“Semua produk yang berasal dari tepung-tepungan harus dihindari apapun jenisnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
3. Susu Sapi dan Turunan
Susu sapi dan turunannya juga adalah salah satu jenis makanan yang harus dihindari agar tubuh tidak mudah sakit.
4. Kurangi Beras Putih
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi konsumsi beras putih. Karena para petani pun menggunakan masker saat menyemprot tanamannya, yang memang menggunakan pestisida.
Jika orang zaman dulu suka minum ar tajin itu masih tidak apa-apa. Tapi sekarang, jangan minum air tajin dari air cucian beras. Karena umumnya sudah tidak terjamin dan rentan mengandung pestisida.
Baca Juga: Lirik Lagu It's You Milik Sezairi yang Viral di TikTok Lengkap Terjemahan Bahasa Indonesia
5. Minyak Goreng
Makanan terakhir yang harus dihindari adalah minyak goreng, atau dikurangi jumlah konsumsinya. Karena dampaknya akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Itulah 5 makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit menurut dr Zaidul Akbar.***