Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut tips dari dr Zaidul Akbar cara minum air putih yang benar agar tubuh tetap sehat.
Anjuran minum air putih yang benar harus dipatuhi. Karena, kekurangan maupun kelebihan asupan air putih, sama-sama dapat menyebabkan gangguan kesehatan tubuh.
Selain memerhatikan jadwal minum air putih, ada juga aturan minum air putih yang perlu Anda ketahui dan dilaksakan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hal Pertama yang Anda Lihat Mengungkapkan Seluruh Kebenaran Tentang Anda
Menurut dr. Zaidul Akbar minum air harus disesuaikan dengan kondisi tubuh orang yang akan minum.
“ Tubuh kita itu suhu normalnya 37 derajat celcius, dia tidak terlalu panas tidak terlalu dingin,” ucap dr. Zaidul Akbar yang dilansir mantrapandeglang.com dari YouTube Bisikan.com pada Selasa 17 Agustus 2021.
Jadi, menurtnya ketika seseorang tiba-tiba ingin merasakan sesuatu yang dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan.
“Jadi lagi sensasi dingin kita muncul, maka jangan justru minum dingin, tapi justru minum air hangat,” katanya.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan kenapa harus minum air hangat saat kondisi demikian.
“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang terjadi? dia akan nagih lagi nagih lagi,” ungkapnya.
