MANTRA PANDEGLANG – Lelah saat bekerja merupakan hal yang wajar, kelelahan dapat disebabkan oleh aktivitas yang berlebih, asupan makanan yang kurang, dan jarang berolahraga.
Namun, kelelahan bisa juga disebabkan oleh tubuh yang kurang sehat, seperti anemia, gangguan hormon, dan tekanan darah rendah.
Waspada, ketika lelah, anda harus istirahat terlebih yang cukup sebelum mulai bekerja kembali, karena kelalehan jika dipaksakan dapat menyebabkan timpulnya berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Dapatkan Uang dari Tik Tok hingga Jutaan, Emang Bisa? Ini Caranya
Baca Juga: Berita Duka, Syekh Ali Jaber Meninggal Dunia, Yusuf Mansur: Kita Semua Kehilangan
Dilansir mantrapandeglang.com dari Akun Instagram @kemnaker pada Selasa, 1 Desember 2020, Berikut tips ketika ngantuk saat di kantor;
Baca Juga: Cara Mencairkan Bantuan Sosial Tunai Rp300 Ribu DKI Jakarta, Bisa Diwakilkan
1 Mendengar musik favorit
2 Tidur sejenak saat jam istirahat
3 Minum ber-kafein jadi solusi saat kantuk menyerang
4 Hindari menatap layar komputer terlalu lama tanpa istirahat
Semoga bermanfaat.***