Jauh dari Penyakit Kolesterol Tinggi? Segera Lakukan 7 Cara Ampuh Berikut Ini

- 12 Januari 2021, 19:00 WIB
Jauh dari Penyakit Kolesterol Tinggi? Segera Lakukan 7 Cara Ampuh Berikut Ini
Jauh dari Penyakit Kolesterol Tinggi? Segera Lakukan 7 Cara Ampuh Berikut Ini /cdc.gov

MANTRA PANDEGLANG - Selalu waspada ketikan kolesterol tinggi Anda kumat karena akan menyebabkan komplikasi jantung dan stroke yang mematikan.

Ada banyak hal yang bisa menaikan kadar kolesterol Anda jika tidak dilakukan penanganan segera, seperti mengikuti 7 cara ampuh berikut ini.

Ada banyak lemak yang menumpuk ditubuh Anda jika penyakit kolesterol tinggi telah menimbun pembuluh darah Anda.

Baca Juga: Pasti Beruntung di Sepanjang Tahun 2021? Berikut 3 Zodiak dan Penjelasannya

Baca Juga: WhatsApp Ubah Kebijakan Privasi, Kemenkominfo Ambil Sikap

Kemudian, dibutuhkan makanan tinggi akan mikronutrien esensial seperti protein, kalsium, zat besi dan magnesium.

Serta apabila dikonsumsi dalam jumlah tinggi, mereka akan disimpan di dinding arteri dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, tak hanya kolesterol saja, malainkan dapat memicu penyakit jantung dan penyakit diabetes.

Dilansir mantrapandeglang.com dari Boldsky pada Selasa, 12 Januari 2021, berikut 7 cara yang harus dilakukan agar kadar kolesterol tetap stabil ialah:

1. Minum air hangat

Keseimbangan mikrobiota usus sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Halaman:

Editor: Emis Suhendi


Tags

Terkait

Terkini

x