6 Cara Cepat Hilangkan Pegal Setelah Perjalanan Jauh, Salah Satunya Konsumsi Makanan Hangat

6. Konsumsi Makanan Hangat

Selain mengonsumsi minuman hangat, anda juga disarankan untuk menyantap sesuatu yang berkuah dan hangat untuk menghilangkan rasa lelahmu.

Semangkuk bubur kacang ijo dan jahe yang hangat merupakan pilihan makanan terbaik yang dapat mengembalikan energi yang terkuras selama di perjalanan.

Selain itu, anda juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin atau suplemen yang bisa menjaga tubuh anda tetap sehat dan bugar.

Demikianlah 6 cara cepat menghilangkan pegal setelah perjalanan jarak jauh. Semoga artikel ini bermanfaat khususnya dalam menjaga kesehatan kita dalam menyongsong hari baru yang lebih baik.***