6 Cara Cepat Hilangkan Pegal Setelah Perjalanan Jauh, Salah Satunya Konsumsi Makanan Hangat

Setelah sampai di rumah, siapkan 20 ml air hangat yang cenderung panas, lalu berikan tambahan madu dan lemon, kemudian minum selagi hangat.

Selain air putih, anda juga bisa membuat teh hangat yang ditambahkan madu. Minuman hangat ini terbukti cukup efektif untuk meredakan rasa pusing dan kelelahan sehabis menempuh perjalanan jauh.

4. Pijat Refleksi

Selain istirahat, pijat refleksi merupakan cara yang ampuh untuk menghilangkan pegal-pegal di sekujur tubuh anda setelah menempuh perjalanan jauh dengan cepat.

Baca Juga: Melambangkan Kesuksesan, Inilah 10 Arti dan Tafsir Mimpi Mengikat Rambut Menurut Primbon Jawa

Selain itu, pijat juga mempunyai banyak manfaat lainnya seperti mengurangi dan menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses pemulihan saraf yang cedera, mencegah gangguan pembuluh darah, serta menghilangkan stres.

Tapi ingat, carilah tempat pijat terpercaya atau terapis profesional yang dapat memijat tubuh anda dengan teknik yang benar dan aman.

6. Rileks dengan Aromaterapi

Beristirahat sambil menghirup wangi-wangian aromaterapi juga bisa menjadi cara untuk menghilangkan rasa lelah setelah menempuh perjalanan yang lumayan jauh dan menguras tenaga.

Beberapa minyak aromaterapi seperti minyak peppermint dapat menyegarkan dan meningkatkan energi anda kembali.