Network
Jadi, setelah sampai di rumah, usahakan untuk istirahat yang cukup dengan tidur selama 6-8 jam di malam hari agar keesokan harinya, anda bisa bangun dengan energi yang baru.
Baca Juga: 4 Karakter Pemeran Utama Drakor Woori the Virgin, Kisah Wanita yang Hamil Secara Tak Terduga
2. Minum Air Putih yang Cukup
Kurang minum enggak hanya bisa membuat anda dehidrasi, tapi juga membuat tubuh lemas dan lesu, karena air putih memengaruhi 2 persen fungsi mental.
Jadi, minumlah air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Minum air dingin bisa menghidrasi tubuh lebih cepat.
3. Minum campuran air hangat, madu dan lemon
Biasanya banyak orang yang sering mengeluhkan kepala yang terasa pusing atau sekujur badan terasa capek setelah menempuh perjalanan jauh.
Hal ini mungkin saja disebabkan karena selama perjalanan kamu, terkena angin dingin dari AC.
Perubahan suhu dari AC ke udara terbuka atau terlalu lama terkena AC bisa bikin kepala kamu jadi pusing.
Namun, ada cara mudah kok untuk mengatasinya, dan kamu hanya memerlukan bahan-bahan alami yang sederhana, yaitu air hangat, madu dan lemon.
