Network
3. Membantu pencernaan
Pada dasarnya, minum air dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap bergerak. Ketika air bergerak melalui perut dan usus, tubuh lebih mampu untuk membuang limbah.
Beberapa orang percaya bahwa minum air hangat sangat efektif untuk membantu sistem pencernaan.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan mengenai manfaat ini. Akan tetapi, sebuah studi pada tahun 2016.
Menunjukkan bahwa air hangat mungkin memiliki efek yang menguntungkan pada pergerakan usus dan pengeluaran gas setelah operasi.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Minum air hangat saat buka puasa juga dapat meningkatkan sirkulasi darah. air hangat adalah vasodilator, yang dapat berarti melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan sirkulasi. Ini dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Fadhilah dan Keutamaan Sholat Tarawih Hari ke 8 Ramadhan, Miliki Keistimewaan Luar Biasa
Meskipun tidak ada penelitian yang secara langsung mengaitkan air hangat dengan peningkatan sirkulasi yang berkelanjutan.
Namun perbaikan singkat dalam sirkulasi dapat mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ.
