Tips Sehat Ramadhan 2022: Dampak Buruk Tidur Setelah Makan Sahur, Salah Satunya Pemicu Penyakit Stroke

Akibat dari tidur setelah makan sahur pertama adalah dapat merasa cepat lapar.

Makanan yang kita makan saat sahur tidak dapat diproses sebagaimana mestinya dan sebagian besar nutrisi tidak dapat diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, Anda akan mengalami kelaparan sedini jam 10 pagi.

2. Radang Tenggorokan

Akibat dari tidur setelah makan sahur selanjutnya adalah dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Ini terjadi karena adanya sensasi panas tidak hanya bisa dirasakan di daerah tenggorokan yang disebabkan dipicu oleh refluks asam.

Baca Juga: Ceramah Kultum Ramadhan 2022 Singkat Padat dengan Judul Keutamaan Beri Makanan pada Orang yang Berpuasa

Refluks asam terjadi ketika katup antara lambung dan kerongkongan tidak menutup sepenuhnya.

Kondisi ini terjadi saat tubuh berbaring dengan perut penuh. Akibatnya, asam lambung naik ke tenggorokan dan menimbulkan sensasi terbakar. Jika kondisi tersebut dibiarkan akan semakin memperburuk dan menyebabkan peradangan.

3. Nyeri di area dada

Begitu pula yang terjadi di area dada. Nyeri di dada seperti sensasi panas akan sering dirasakan saat merapikan tempat tidur setelah makan sahur.