Network
Kekurangan Vitamin D bisa meningkatkan resiko kanker, seperti kanker payudara serta usus besar.
Namun dengan berjemur di pagi hari maka resiko terkena penyakit kanker tersebut akan menjadi lebih rendah.
3. Meningkatkan fungsi otak
Sinar matahari bisa membantu memacu pertumbuhan sel saraf di hipokampus yang mana hal tersebut merupakan bagian penting dari otak yang bertanggungjawab untuk membentuk, mengatur serta menyimpan memori.
4. Membantu hilangkan depresi ringan
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Ini! Bahaya Makanan yang Dipanaskan Ulang bagi Kesehatan Tubuh
Sinar matahari bisa mengatasi depresi yang terjadi pada orang-orang yang bekerja berjam-jam di gedung perkantoran serta jarang keluar untuk berjemur.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Sinar matahari bisa meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah di bagian kulit dengan begitu nutrisi serta lebih banyak dibawa menuju sel-sel di pembuluh darah.
6. Menurunkan tekanan darah
