Network
MANTRA PANDEGLANG - Inilah beberapa manfaat dari berjemur di pagi hari yang sebaiknya sering anda lakukan.
Berjemur di pagi hari, selain menyegarkan dan menghangatkan tubuh ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Biasnya pagi adalah waktu yang tepat untuk berolahraga dan dilanjutkan dengan berjemur agar tubuh mendapatkan energi dari sinar matahari langsung.
Baca Juga: Cara Ampuh Redakan Sakit Gigi Secara Alami Tanpa Obat, Coba dan Buktikan Sendiri Khasiatnya
Lalu apa saja manfaat dari berjemur pagi hari bagi kesehatan tubuh?
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 15 Maret 2022 berikut manfaat berjemur di pagi hari bagi kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sel darah putih akan mengalami peningkatan ketika terpapar sinar matahari.
Maka hal itu dapat membantu untuk memerangi penyakit serta mencegah terjadinya infeksi pada tubuh.
2. Mengurangi resiko kanker
