Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini daftar makanan dan minuman yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes yang harus kamu ketahui.
Penyakit diabetes merupakan salah satu hal yang sangat membahayakan tubuh, sehingga diabetes ini harus dihindari.
Biasanya kebanyakan orang yang mengidap diabetes adalah orang tua, bahkan tidak jarang anak muda juga sudah mengalami diabetes.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Ini! Bahaya Makanan yang Dipanaskan Ulang bagi Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, agar diabetes bisa dihindarkan, maka kami rekomendasikan mengkonsumsi makanan dan minuman berikut agar kamu tidak terkena penyakit diabetes.
Apa saja makanan tersebut? Yuk simak artikel ini sampai akhir.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 15 Maret 2022 berikut ini daftar makanan yang baik untuk penderita diabetes.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau mempunyai kandungan gizi yang tinggi serta rendah kalori yang bagus untuk tubuh.
Memperbanyak makan asupan vitamin C bisa mengurangi tanda-tanda inflamasi serta kadar gula darah.
