Network
MANTRA PANDEGLANG - Inilah manfaat yang akan anda dapatkan jika mengkonsumsi buah durian bagi kesehatan.
Siapa yang tidak mengenal raja buah yang satu ini, Durian merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali penggemar.
Tidak heran jika setiap musim durian tiba makan orang-orang akan berbondong-bondong mencari buah durian.
Baca Juga: Inilah Rekomendasi 3 Minuman Saat Berbuka Puasa untuk Cukupi Kebutuhan Cairan dalan Tubuh Anda
Rasanya yang manis serta wanginya yang khas mampu membuat buah durian menjadi primadonanya buah.
Mengkonsumsi buah durian selain enak, juga bisa memiliki banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan.
Apa saja manfaat tersebut? Simak artikel ini sampai akhir.
Dirangkum mantrpandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 13 Maret 2022 berikut manfaat mengkonsumsi buah durian bagi kesehatan.
1. Mengatasi susah tidur
Kandungan zat melantonin dalam buah durian bisa membuat anda akan lebih baik, pasalnya zat melantonin adalah hormon tidur yang cukup tinggi, durian diyakini memiliki potensi untuk meningkatkan kualitas tidur.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Buah durian mengandung kadar serat yang cukup tinggi sehingga mampu membantu menjaga kesehatan saluran pada pencernaan anda.
3. Menstabilkan tekanan darah
Durian mengandung kadar kalium yang cukup tinggi, kalium di dalam buah durian bisa membantu mengontrol tekanan darah.
4. Meningkatkan kualitas sperma
Baca Juga: Waspadai 7 Makanan dan Minuman Ini bagi Penderita Kanker, Salah Satunya Ikan Asin
Buah durian mampu meningkatkan kualitas dan pergerakan sperma pada pria.
Jadi anda tida perlu khawatir mengenai kualitas sperma anda jika mengkonsumsi buah durian ini.
5. Mencegah penuaan dini
Buah durian mengandung banyak sekali antioksidan yang berperan baik dalam melawan radikal bebas, sehingga sel-sel pada kulit pun akan terhindar dari kerusakan.
6. Mencegah nyeri sendi
Buah durian ini ternyata mengandung vitamin C, asupan vitamin C melalui makanan merupakan cara yang paling aman untuk membantu mencegah nyeri sendi.
Itulah manfaat buah durian bagi kesehatan, semoga sehat selalu.***
