7. Ubi
Kandungan karbohidrat ubi dengan nasi cenderung seimbang.
Makanlah ubi sebagai pengganti nasi agar tidak kelebihan karbohidrat.
Demikian daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan nasi yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat dan sehat selalu.***