Network
Tubuh memerlukan banyak protein untuk pengembangan otot dan perawatannya.
Susu sapi merupakan sumber protein yang hebat untuk tujuan memperkuat otot.
6. Mencegah diabetes
Banyak penelitian telah menemukan kaitan antara konsumsi susu sapi dan perlindungan rutin dari diabetes.
Ini karena susu sapi kaya akan berbagai nutrisi dan mineral yang memperbaiki pencernaan anda dan mengatur kadar insulin.
7. Meningkatkan vitamin D
Konsumsi susu sapi tidak hanya penting untuk menjaga kekuatan tulang, ini juga penting untuk produksi serotonin.
Hormon yang berfungsi untuk mendorong tidur, mempengaruhi mood anda dan meningkatkan nafsu makan.
Susu sapi diperkaya dengan vitamin D, dan E, maka dari itu rajinlah minum susu sapi tiap hari agar tubuh anda tetap sehat.
Demikian manfaat minum susu bagi kesehatan, semoga bermanfaat.***
