Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini adalah informasi mengenai manfaat buah jambu biji untuk kesehatan tubuh manusia.
Jambu biji atau sering juga disebut jambu batu, merupakan tanaman tropis yang berasal dari Brazil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand.
Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis. Buah jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C.
Baca Juga: Ternyata Biji Daun Kelor Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
Dan buah jambu biji ini memiliki banyak manfaat untuk dikonsumsi untuk kesehatan tubuh salah satunya mencegah penyakit.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Kamis 24 Februari 2022 inilah manfaat buah jambu batu.
1. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat dalam jambu batu juga dapat membantu melancarkan pencernaan Anda. Satu buah jambu biji bisa mengandung 12 persen serat dari rekomendasi harian Anda.
Dengan demikian, mengonsumsi buah jambu batu dapat membantu mencegah sembelit, mengurangi durasi diare, dan untuk menjaga kesehatan usus Anda secara keseluruhan.
