Sering Merasa Diri Tidak Berguna? Kenali Tanda Gejala Depresi Berikut Cara mendampinginya

- 21 Februari 2022, 20:20 WIB
Ilustrasi wanita depresi
Ilustrasi wanita depresi //Unsplash

Hal tersebut dikarenakan perempuan lebih cenderung mencari dan mendapatkan perawatan untuk masalah-masalah Kesehatan jiwa. Sementara, laki-laki secara tradisional menganggap penyakit jiwa sebagai tanda kelemahan dan enggan mencari bantuan.

Dikutip mantrapandeglang.com dari buku ‘Reason to Stay Alive,’ karya Matt Haig,orang-orang yang bunuh diri kebanyakan adalah penderita depresi, karena depresi merupakan salah satu penyakit paling mematikan di planet ini.

Yang lebih mencengangkan, depresi adalah penyakit yang sebegitu parahnya sehingga penderitanya menyebabkan kematian bagi diri mereka sendiri.

Sayangnya, banyak orang yang terlalu memandang remeh penyakit mental yang satu ini.

Mereka menganggap depresi merupakan suatu tanda dari kelemahan mental seseorang sehingga banyak dari mereka yang kemudian mencoba untuk mengabaikan penyakit tersebut.

Baca Juga: Ketahui 5 Arti Membeli Sepatu Menurut Primbon Jawa dan Psikologi, Benarkah Tanda Depresi?

Berikut tanda-tanda gejala depresi yang harus dikenali

Kehilangan selera makan.

Terkadang seseorang yang sedang depresi ditandai dengan penurunan nafsu makan serta gangguan tidur atau insomnia.

Kelelahan fisik dan mental.

Halaman:

Editor: Ajeng R H

Sumber: Buku Depresi Tinjauan Psikologis


Tags

Terkait

Terkini