Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi gorengan dapat memperparah diabetes dan besar kemungkinan terkena penyakit jantung dan kanker.
7. Saus tomat kemasan
2 sendok saus tomat kemasan setara dengan 16g gula.
Jika anda ingin mengonsumsi saus tomat, sebaiknya anda membuatnya sendiri di rumah.
Itulah makanan dan minuman yang harus diwaspadai penderita diabetes.***