Network
MANTRA PANDEGLANG - Asam urat merupakan salah satu penyakit yang kerap kali dirasakan oleh setiap orang dari berbagai kalangan.
Saat asam urat kambuh, tubuh seseorang akan terasa pegal dan linu, bahkan tak jarang dari mereka merasa kesakitan yang luar biasa akibat penyakit asam urat.
Dalam hal ini dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasi asam urat menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Juga: Link Twibbon Hari Remaja Internasional 12 Agustus 2021 sebagai Bentuk Peduli Terhadap Agen Perubahan
dr Zaidul Akbar menyebutkan tiga bahan alami yang dapat mengatasi asam urat, diantaranya madu murni, kayu manis dan wedang rempah rimpang.
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui akun Twitternya.
"Asam urat gak sembuh-sembuh , coba ikhtiar dengan resep ini," tulis dr. Zaidul Akbar dalam akun twitternya.
Asam urat g sembuh2 , coba ikhtiar dengan resep ini
Bahan :
- Madu Murni
- Kayu Manis
- Wedang Rempah Rimpang
Tips :
Hindari mengkonsumsi jero-jeroan hewan. Kandungan purin didalam jeroan mampu meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat. pic.twitter.com/8GXX16lGqh— resep dr.zaidulakbar (@resep_JSR) August 8, 2021
Bahan :
- Madu Murni
- Kayu Manis
- Wedang Rempah Rimpang
Tips :
Hindari mengkonsumsi jero-jeroan hewan. Kandungan purin didalam jeroan mampu meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan kurangi mengkonsumsi karbohidrat.
Baca Juga: Beberapa Amalan di Bulan Muharram yang Harus Anda Ketahui, Menyambut Tahun Baru Islam 2021
Asam urat merupakan jenis penyakit yang sering diderita banyak orang.
Beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi harus dihindari, karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba.
Penyebab asam urat tinggi terjadi ketika terlalu banyak asam urat dalam darah.
Umumnya, asam urat adalah produk limbah yang diproduksi oleh tubuh saat mencerna makanan tertentu.
Hal ini disebabkan karena makanan tersebut juga bisa menjadi penyebab serangan asam urat jika mengonsumsi secara berlebihan.
Dilansir mantrapandeglang.com dari Healthline berikut adalah beberapa jenis makanan tinggi purin, makanan purin sedang, dan makanan tinggi fruktosa yang harus dihindari oleh penderita asam urat karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba.
1. Semua jenis jeroan seperti hati, ginjal, usus, paru-paru, lidah, limpa, dan otak;
2. Daging merah seperti daging sapi muda, rusa, domba, babi, kalkun, bebek, dan angsa;
3. Ikan seperti ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddock, teri, dan kod;
Baca Juga: Beberapa Amalan di Bulan Muharram yang Harus Anda Ketahui, Menyambut Tahun Baru Islam 2021
4. Makanan laut seperti kerang, kepiting, udang, dan lobster;
5. Minuman manis terutama jus buah dan soda manis;
6. Gula tambahan seperti madu, nektar, dan sirup jagung dengan fruktosa tinggi;
7. Makanan olahan seperti sarden kalengan, kornet, abon, daging cincang, dan dendeng;
8. Ragi seperti ragi nutrisi, ragi bir, dan suplemen ragi lainnya.
Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti gandum, kue, dan biskuit juga sebaiknya dibatasi atau dihindari.
Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, makanan karbohidrat olahan tersebut mengandung rendah nutrisi dan dapat meningkatkan kadar asam urat.
Sementara itu, kandungan fruktosa dan minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat dan menjadi penyebab asam urat kambuh secara tiba-tiba meski tidak kaya akan kandungan purin.
Baca Juga: 17 Link Download Twibbon Hari Pramuka ke-60 Keren dan Terbaru, Lengkap Cara Pasang
Sebaliknya, minuman tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dengan mempercepat beberapa proses dalam memproduksi asam urat di dalam tubuh.
Sehingga bagi penderita asam urat sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi jenis makanan yang mengandung tinggi purin karena bisa menjadi penyebab asam urat kambuh secara mendadak dan tiba-tiba.***
