Network
Dokter Zaidul menambahkan, orang dengan masalah asam lambung disarankan rutin mengonsumsi probiotik atau makanan dengan kandungan bakteri baik seperti tempe, yogurt, kedelai, kimchi, asinan dan sebagainya.
"Ditambah rempah-rempah yang sifatnya anget seperti jahe, sereh dan pandan direbus atau kasir air panas, diminum pagi dan menjelang tidur," papar dr. Zaidul.
Dokter yang terkenal dengan konsep jurus sehat Rasulullah itu, menyakini beberapa cara yang sudah disebutkan akan bisa meredakan masalah asam lambung naik.
Namun ia juga mengingatkan untuk menghindari lebih dulu aneka makanan dengan tepung, seperti gorengan, ayam tepung, mie instan, dan sebagainya.
Ia khawatir jika dilanjutkan bukan hanya asam lambung mudah naik, tapi juga bisa merusak dinding lambung, yang mengarah pada kanker usus dan masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga: Lirik Lagu dan Terjemahan Indonesia 'Stay' The Kid LAROI ft. Justin Bieber
"Karena biasanya tepung bikin bloating (perut kembung), karena ke dinding usus terbuka. Gula pasir, minyak-minyakan gula pasir itu dikurangi," pungkasnya.***
