Network
MANTRA PANDEGLANG - Penyakit asam lambung adalah penyakit yang sering di temukan di kalangan masyarakat baik dari anak-anak maupun orang tua.
Penyakit asam lambung sendiri jenis penyakit yang banyak disepelekan oleh banyak orang.
Padahal penyakit asam lambung bisa membahayakan, banyak kasus kematian yang sering terjadi karena asam lambung.
Baca Juga: Resep Herbal Sederhana bagi Penderita Asam Lambung
Penyakit asam lambung, biasanya diakibatkan karena beberapa faktor.
Diantaranya kebanyakan dari faktor makanan, seperti jenis makanan Pedas dan Asam.
Jenis makanan pedas dan asam sangat di sukai di kalangan anak muda, selain menambah kenikmatan makanan jenis itu sangat menggiurkan.
Namun banyak orang tidak paham dan tidak tahu mengenai gejala asam lambung, sehingga menyepelekan penyakit tersebut.
Penyakit asam lambung sendiri sebenarnya bisa dihindari, dan bisa dicegah mulai dari memperhatikan asupan makanan dan menjaga pola hidup.
Dan beberapa orang tidak tau cara menangani asam lambung ketika kambuh.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada jumat 2 juli 2021, berikut 9 cara menangani asam lambung ketika kambuh.
Baca Juga: GERD Sering Terjadi, Inilah Pencegahan saat Alami Asam Lambung Naik
1. Minumlah air hangat secara perlahan, jangan cepat-cepat supaya tidak memicu muntah.
2. Longgarkan pakaian anda, terutama pada bagian dada dan perut, serta usahakan dalam keadaan rilex.
3. Duduk dengan posisi rilex 35-45 derajat, hindari berbaring karena asam lambung akan semakin meningkat.
4. Atur nafas dengan baik
5. Hindari stres, kondisi ini akan memicu nyeri ulu hati dan kadar sekitarnya.
6. Minum air kelapa
7. Konsumsi makanan lunak seperti pisang dan bubur.
Baca Juga: Asam Lambung Bisa Diatasi dengan Konsumsi Makanan Ini, Jahe Salah Satunya
8. Kunyahlah permen karet, agar mulut banyak mengeluarkan air liur, sehingga menurunkan asam lambung.
9. Hindari konsumsi jus dan kopi, karena dapat meningkatkan gas.
Inilah 9 cara menangani asam lambung ketika kambuh, dan semoga bermanfaat.***
